Stüdyoda
Ekipmanın başında, antrenörün yanında.
Fonksiyonel antrenman
Günlük hayatta işe yarayan güç.
Çekme, itme, çömelme, taşıma: vücudun gerçek hayatta yaptığı hareketlerle güç ve dayanıklılık. Birebir stüdyoda ya da evdeki ekipmanına göre yazılmış online programla yapılır.
- Kimler için iyi
- Kişisel hedefe göre program
- Güç ve dayanıklılık
- Evde az ekipmanla antrenman
- Yanına al
- Spor ayakkabı, havlu, su.
Nerede yapabilirsin
Canlı online
Evinden katıl, antrenör seni ekranda görsün.
Online personal training
Sana yazılmış program, haftalık takip.
Paketler
Stüdyoda
8 ders
4 hafta, haftada 2 grup dersi
Fiyat ön kayıtta paylaşılır
- Sabah ya da akşam grubu
- Pazartesi ve çarşamba
Stüdyoda
12 ders
4 hafta, haftada 3 grup dersi
Fiyat ön kayıtta paylaşılır
- Sabah ya da akşam grubu
- Pazartesi, çarşamba ve cuma
Stüdyoda
Birebir 8 ders
Antrenörünle birlikte belirlediğin saatlerde
Fiyat ön kayıtta paylaşılır
- Reformer, kickboks ya da fonksiyonel
- Düet olarak da alınabilir
Canlı online
Canlı online 8 ders
4 hafta, haftada 2 canlı ders
Fiyat ön kayıtta paylaşılır
- Kamera açık küçük grup
- Ders bağlantısı SMS ile
Online personal training
Aylık online program
4 hafta kişisel program ve takip
Fiyat ön kayıtta paylaşılır
- Haftalık güncellenen program
- Form videosu geri bildirimi
- Haftalık görüntülü değerlendirme